ЮЛЯ SMOORFY: блог, психология успеха - Нейрографика Нумерология Карты Таро Астрология и ещё 22 способа измеить себя и мир вокруг

Узнай, достигнешь ли ты своей цели🚀 🔽Задание на сегодня: • Начните с центральной идеи⭕️ (например, вашей цели) и рисуйте✍🏻 на бумаге ветви с дополнительными идеями💡, планами действий📋, альтернативами и ресурсами🔨Это поможет вам систематизировать информацию и лучше понять, как добиться успеха👑 ✏️Тест: исполнятся ли ваши мечты в ближайшее время? •Что ты увидел первым? Узнай значение🔽

5 фраз, которые помогут помириться🫶 ✔️«Прошу прощения за свои действия/слова». Извинение — первый шаг к примирению. Оно показывает вашу готовность признать свои ошибки и стремление к восстановлению гармонии. ✔️«Я ценю наши отношения и готов работать над ними». Подчеркните значимость партнера для вас и готовность усердно трудиться над разрешением конфликта. ✔️«Давайте попробуем по-другому посмотреть на эту ситуацию». Предложение рассмотреть проблему с другой стороны поможет найти компромиссное решение и избежать будущих конфликтов. ✔️«Давай забудем прошлое и начнем с чистого листа». Решение прощать и не держать обид поможет вам обоим освободиться от негативных эмоций и перейти к новому этапу отношений. ✔️«Я люблю тебя и хочу найти выход из этой ситуации вместе». Подчеркните свои чувства и готовность работать над преодолением проблемы вместе с партнером. ⚡️А Вы часто ссоритесь с кем-либо?🔽

Узнай свои главные черты в характере💪🏻 🔽Задание на сегодня «Письмо в будущее»: •На бумаге напишите✍🏻 письмо себе на год вперед🚀, где вы расскажете о своих желаниях🧞‍♀️, целях🎯и ожиданиях. Это поможет вам лучше сориентироваться на свой путь🛤️ и понять, чего вы действительно хотите💭 ✏️Тест: какие у вас главные черты? •Что ты увидел первым? Узнай значение🔽

5 знаков зодиака, которые найдут любовь в апреле👩🏼‍❤️‍👨🏼 ♋️Раки будут на пике своей привлекательности в этом месяце. Их чувственность, забота и преданность помогут им найти истинную любовь. Раки будут притягивать к себе внимание потенциальных партнеров своей нежностью. ♌️Львы будут излучать магнетизм и уверенность в себе, что не останется незамеченным. Их страстность, теплота и щедрость помогут им найти любовь и создать крепкие отношения. ♎️Весы будут особенно привлекательными для потенциальных партнеров. Их обаяние, дипломатичность и умение находить компромиссы помогут найти любовь. ♏️Скорпионы будут испускать огонь страсти и интенсивности в апреле. Их таинственность и уверенность в себе помогут им привлечь внимание партнеров. ♓️Рыбы будут окутаны аурой загадочности и романтики в этом месяце. Их чувственность, отзывчивость и способность воспринимать и понимать чувства других людей помогут найти настоящую любовь. ❓А Вы нашли здесь свой знак зодиака?🔽

Узнай, что будет происходить в личной жизни👩‍❤️‍👨 🔽Задание на сегодня: •Ведите дневник📔достижений🥇: каждый день пишите✍🏻 на бумаге свои достижения и маленькие победы🏆Это поможет вам видеть свой прогресс и мотивировать себя к дальнейшим успехам🚀 ✏️Тест: что ожидает в личной жизни? •Что ты увидел первым? Узнай значение🔽

6 способов принять свои комплексы🫣 1️⃣Осознание. Первым шагом является осознание их существования. Позвольте себе признать, что у вас есть комплексы. 2️⃣Принятие себя. Примите себя таким, какой вы есть, со всеми своими комплексами и недостатками. Помните, что никто не идеален, и это нормально. 3️⃣Работа над самооценкой. Работайте над повышением уверенности и положительном отношении к себе. 4️⃣Обсудите чувства с близкими. Поделитесь своими мыслями и чувствами с доверенными людьми. Это может помочь вам лучше понять свои комплексы и получить поддержку или совет. 5️⃣Практика самолюбви. Уделите время самому себе, заботьтесь о себе и любите себя безусловно. Практикуйте самолюбие и самоприятие. 6️⃣Изучение причин. Разберитесь, откуда у вас это появилось. Может, всё идет из прошлого опыта. ❓А у вас есть комплексы?🔽

Узнай свою магическую силу🔮 🔽Задание на сегодня: •Добавьте танцы💃 в повседневную жизнь. Это может помочь вам выразить эмоции🤯, настроиться на позитивный лад и улучшить физическое состояние🧘🏼‍♀️Вы можете танцевать🕺🏼 под музыку в домашних условиях🏠или попробовать посетить специальные занятия. ✏️Тест: какая у вас сила? •Выбери пейзаж и узнай значение🔽

5 признаков эгоцентричности👑 ✔️Постоянное упоминание о себе. Эгоцентричные люди склонны рассказывать о своих достижениях, не уделяя внимания другим собеседникам. ✔️Отсутствие эмпатии. Такие люди не способны поставить себя на место другого человека и понять его. Они сосредоточены на своих проблемах и ожидают, что окружающие будут подстраиваться под них. ✔️Избегание критики. Люди с эгоцентризмом отрицают свои ошибки. Они считают себя идеальными и не могут признать, что не правы. ✔️Недолгосрочное общение. Такие люди активны только на этапе знакомства, а дальше им не хочется прикладывать усилия, они ждут этого с другой стороны. ✔️Недостаток внимания к другим. Эгоцентричные люди редко задают вопросы и проявляют интерес к другим людям. Их разговоры всегда касаются только их собственной жизни. ✔️Жажда внимания и похвал. Люди с эгоцентризмом часто стремятся к постоянному вниманию и одобрению других. Они нуждаются в похвалах и подтверждениях своей ценности. ⚡️А Вы эгоцентричный человек?🔽

Узнай, когда тебе необходимо одиночество🧎🏼‍♀️ 🔽Задание на сегодня «Зеркальное отражение»: •Напишите✍🏻на бумаге список своих качеств, достижений🏆и ценностей. Посмотрите на этот список📋и попробуйте увидеть себя глазами👀человека, который вас ценит и уважает. Это поможет вас относиться к себе еще лучше👸🏼 ✏️Тест: когда вам нужно побыть одному? •Выбери платье и узнай значение🔽

6 способов переиграть манипулятора🎭 😐Отказ от реакции. Манипуляторы нацелены вызвать у вас эмоции и получить желаемую реакцию, поэтому сдерживайте. ❓Вопросы. Манипуляторы часто пытаются уверить вас в своей правоте, не предоставляя полной информации. Задавайте им вопросы, чтобы получить более объективную картину. 🙅🏼‍♀️Границы. Определите для себя четкие границы, которые манипулятор не может перейти. Не позволяйте им влиять на ваши решения и контролировать вашу жизнь. 👑Уверенность. Чем увереннее вы будете в себе и своих решениях, тем меньше шансов у манипулятора на успех. Работайте над развитием самооценки. 📚Изучение. Чем лучше вы понимаете, как работает манипуляция, тем эффективнее вы сможете противостоять ей. Читайте книги, посещайте курсы, чтобы получить больше знаний о методах манипуляции и их преодоления. 💪🏻Независимость. Манипуляторы стремятся контролировать вас и ваши действия. Принимайте собственные решения и не оправдывайте свое поведение перед манипулятором. ❓А Вы манипулируете людьми?🔽

Узнай свою главную черту характера👩🏼 🔽Задание на сегодня: •Если вы хотите справиться со стрессом, с травмами или раздражением😖, возьмите любые материалы: краски🎨, карандаши✏️, бумага📋, глина👝, и создайте что-либо вкладывая все свои чувства и эмоции💥, которые испытываете в данный момент. Это помогает не только справиться с тревожностью, но и развивает креативность👩‍🎨 ✏️Тест: какая черта у вас преобладает? •Выбери силуэт и узнай значение🔽

5 признаков психологической незрелости личности👶🏼 ✔️Эгоцентричность. Незрелые личности часто фокусируются исключительно на удовлетворении своих собственных потребностей, игнорируя или пренебрегая интересы других. ✔️Безответственность. Такие люди избегают ответственности за свои действия и последствия, винят других или обстоятельства в своих неудачах. ✔️Обидчивость. Часто незрелая личность обижается, не пытаясь разобраться в ситуации, понять кого-то и отстоять своё мнение. ✔️Чужое мнение. Таким людям всегда нужно одобрение со стороны окружающих, они переживают, что же скажут другие. ✔️Бесцельность. У незрелых личностей нет целей, амбиций, они живут сегодняшним днём и не думают о будущем. Поэтому у них возможен узкий кругозор, так как основная цель — удовлетворение сиюминутных желаний. ⚡️А у вас присутствуют такие признаки?🔽

Узнай, какой у тебя тип личности🧠 🔽Задание на сегодня: •Попробуйте не читать📖 книги, а слушать🎧их. Во-первых, это помогает экономить время🕐; во-вторых, вы ярче🔆 воспримите полученную информацию; в-третьих, это отлично помогает развить мышление и работу мозга🧠 ✏️Тест: вы экстраверт, интроверт или амбиверт? •Что ты увидел первый? Узнай значение🔽

8 фактов о себе, которые нужно держать в секрете🤫 💰Финансы. Подробная информация о ваших денежных средствах и счетах может быть использована против вас в различных ситуациях. 👻Страхи. Лучше молчать об этом, чтобы не дать возможность другим использовать это против вас. 👨‍👩‍👧‍👦Проблемы в семье. Важно помнить, что не всем нужно знать о ваших семейных разногласиях и конфликтах. 🎯Планы. Не стоит делиться своими мечтами и желаниями, так как вам не только могут дать плохой совет, но и посеять плоды неверия в себя. 👩🏼‍❤️‍👨🏼Отношения. Лучше информацию о вашей личной жизни лучше оставить между вами и вашими близкими. Как говорится: «Счастье любит тишину». 🗣️Чужая информация. Если кто-то доверил вам личную информацию, важно уважать и сохранять ее в секрете. 👹Интимность и аферы. Эту информацию точно лучше скрыть, чтобы избежать неловких ситуаций и распространения слухов. 🩺Здоровье. Зачем вам жалость людей? Да и некоторые приколисты могут воспользоваться информацией. ⚡️А Вы всё о себе рассказываете?🔽

Узнай послание от Вселенной💌 🔽Задание на сегодня: •Начните вести дневник📔 (на бумаге✍🏻 или в заметках телефона📲 — не так важно), в котором будете описывать свои мысли и чувства💬. Это может помочь не только вам организовать свои мысли, выразить эмоции, понять себя и свои внутренние конфликты👹, но и может служить способом релаксации и облегчения стресса🧘🏼‍♀️ ✏️Тест: что вам следует сделать в ближайшее время? •Выбери глаз и узнай значение🔽

7 признаков, что вы встретили родственную душу👩🏼‍❤️‍👨🏼 🫂Сближение. Вы чувствуете, что ваша связь с этим человеком уникальна и особенна, легко разделяете свои мысли, чувства и эмоции. 🔮Интуитивное понимание. Возникают "моменты ясновидения", когда чувствуете, что партнер знает, что вам нужно, прежде чем вы это поняли сами. 🤝🏻Синхронность. Вы часто сталкиваетесь со случайностями и совпадениями, которые невозможно объяснить рационально. 🎯Общая цель. Вы чувствуете, что ваша встреча имеет глубокий смысл и что вы пришли на землю с какой-то общей миссией или задачей. 🏠Чувство дома. Когда вы находитесь вместе, чувствуете, что находитесь дома, в безопасности и защищены друг другом. 👩🏽‍❤️‍💋‍👨🏽Синхронные эмоции. Ваши эмоциональные состояния часто совпадают, и кажется, что вы можете чувствовать эмоции друг друга. 📈Развитие и рост. Ваша встреча с таким человеком способствует развитию, росту и эволюции как личности, и вы становитесь лучше и сильнее. ❓А вы встретили свою родственную душу?🔽

Узнай, что тебе хочет сказать внутренний голос🗣️ 🔽Задание на сегодня «Письмо о прощении»: •Напишите✍🏻письмо человеку, которому вы хотите простить или попросить прощение🫂. Это поможет вам выразить свои чувства🫀 и эмоции, а также освободиться от негативных эмоций🧘🏼‍♀️ ✏️Тест: что вам хотят передать? •Выбери цветок и узнай значение🔽

5 признаков, что ваша жизнь меняется к лучшему🚀 🚶‍♀️Одиночество. Любить и уметь проводить время с самим собой — это не значит, что вы одиноки, а наоборот — уверенны в себе и не боитесь оставаться наедине с мыслями. 🕐Одинаковые числа. Может вы замечали, например, что время на часах 11:11? Такие знаки не случайны, попробуйте понять, что вам передает вселенная. 😤Невыносимая жизнь. Да да, именно этот период, когда вас раздражает каждая мелочь, а тревожные мысли всё больше съедают изнутри, означает, что хорошие перемены уже слишком близко. ❌«Нет». Вы больше не испытываете чувство вины, когда отказываете кому-то. Вы выбрали себя и не готовы делать так, как некомфортно 👩🏼‍🤝‍👩🏻Окружение. Перед наступлением больших перемен в жизни, вы потихоньку начинаете чистить свое окружение от людей, которые вас угнетают, высасывают жизненную энергию. ❓А у вас происходит такое в жизни сейчас?🔽

Узнай, какое у тебя будет настроение ближайшее время😄 🔽Задание на сегодня: •Каждый день уделяйте некоторое время🕐тому, чтобы подумать о том, за что вы благодарны🧘🏼‍♀️Это поможет вам увидеть позитивные стороны 📈своей жизни и улучшить свое настроение🔥 ✏️Тест: какое у тебя настроение? •Что ты увидел первым? Узнай значение🔽

6 женских привычек, которые выдают неуверенность в себе😖 ✔️Постоянные извинения. Некоторые женщины извиняются за все, даже когда это не оправдано. Это может свидетельствовать о неуверенности в своих действиях и решениях. ✔️Недостаток глазного контакта. Отсутствие прямого взгляда может создавать впечатление неуверенности и неосознанно умалять значимость высказываемого мнения. ✔️Трясущийся голос. Неустойчивый голос или заикающаяся речь могут свидетельствовать о внутреннем беспокойстве и неуверенности в собственных словах. ✔️Избегание конфликтов. Некоторые женщины стараются избегать любых конфликтных ситуаций, часто подчиняя свою волю другим, из-за страха быть критикованной. ✔️Подтверждение своих действий. Неуверенность в своих действиях и решениях может заставлять женщину постоянно искать одобрения у других. ✔️Неспособность выражать желания. Такие женщины могут испытывать трудности в выражении своих потребностей, опасаясь быть непонятыми или отвергнутыми. ❓А вы замечали в себе такие качества?🔽

Узнай, какой тебя видят мужчины при первой встрече💃 🔽Задание на сегодня: •Попробуйте делать упражнения йоги🧘Это поможет вам не только растянуться, улучшить циркуляцию крови, подготовить тело к дню🏋🏻‍♀️, но и поднять настроение, повысить продуктивность📈 ✏️Тест: какая вы для мужчин? •Выбери картинку и узнай значение🔽

5 привычек, от которых стоит отказаться❌ 👩‍🏫Откладывание дел. Замените это на привычку выполнять задачи немедленно, чтобы избежать стресса и ненужных проблем. 😩Переживания из-за мелочей. Сосредоточьтесь на важных задачах и не теряйте время на негативные и грустные мысли. 📱Трата времени на бесполезные занятия. Например, бесконечные часы в социальных сетях. Вместо этого, используйте время более продуктивно, занимаясь хобби или развивая новые навыки. 🏋🏻‍♀️Пропуск тренировок. Регулярное занятие спортом поможет поддерживать здоровье и улучшить настроение. 😴Недостаточный сон. Уделите достаточно времени сну, чтобы отдохнуть и восстановиться после тяжелого рабочего дня. ❓А у вас есть такие привычки?🔽

Узнай, когда ты встретишь свою любовь👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏽 🔽Задание на сегодня «Круг жизни»: • Нарисуйте круг🟣 и разделите📝его на сегменты, представляющие разные сферы вашей жизни (работа👩🏼‍💻, отношения👩🏼‍❤️‍👨🏼, здоровье🏋🏻‍♀️, хобби👩‍🎨и т.д.). Оцените каждую сферу по 10-балльной📈 шкале и обдумайте, где у вас есть проблемы или дисбаланс🪫 ✏️Тест: как скоро вы встретите любовь? •Выбери пару и узнай значение🔽

4 способа сохранить близкие отношения в семье👨‍👩‍👧‍👦 ✔️Открытая коммуникация является основой здоровых отношений в семье. Важно уметь выразить свои чувства и мысли, слушать друг друга, обсуждать проблемы и находить решения вместе. Не стесняйтесь говорить о своих чувствах и потребностях, и помните, что слушать — это также важная часть коммуникации. ✔️Уважение к индивидуальности и мнению каждого члена семьи способствует созданию атмосферы доверия и близости. Помните, что каждый член семьи уникален и имеет право на свое мнение и чувства. Стремитесь понять и поддержать друг друга, даже если вы не всегда согласны. ✔️Будьте поддержкой и опорой для членов семьи в трудные моменты. Поддержка, забота и понимание помогут укрепить ваши отношения и сделают их более близкими. ✔️Находите время для общения и совместных занятий с семьей. Проводите время вместе, участвуйте в общих мероприятиях, играйте в настольные игры, делитесь интересами и радостями. ❓А у вас доверительные отношения в семье?🔽

Узнай, насколько ты эмоциональный человек🤪 🔽Задание на сегодня «Техника 5 почему»: • Напишите на бумаге✍🏻 свою проблему или нерешенный вопрос❓, затем 5 раз подряд задавайте себе вопрос "Почему?"🤷🏼‍♀️в ответ на каждое предыдущее утверждение. Это поможет вам найти корень проблемы и способы ее решения🧘🏼‍♀️ ✏️Тест: эмоциональный ли вы человек? •Что ты увидел первым? Узнай значение🔽

5 продуктов, которые помогают работе нервной системы🧠 🍣Лосось богат Омега-3 жирными кислотами, которые считаются полезными для здоровья мозга. Благодаря своим антидепрессантным свойствам они значительно снижают тревожность. 🫘Фасоль является отличным источником белка, который помогает контролировать настроение. Также она богата клетчаткой, что полезно для здоровья кишечника. 🥦Овощи богаты фолиевой кислотой (особенно шпинат и капуста), которая помогает справиться с раздражительностью и усталостью, а также устранить проблемы с концентрацией. 🌰Грецкие орехи содержат витамин Е и магний, которые улучшают настроение, память и защищают человека от депрессивного состояния. 🍫Тёмный шоколад с низким содержанием сахара содержит антиоксиданты, которые способствуют улучшению состояния нервной системы и защищают клетки мозга, за счет чего он лучше функционирует. ⚡️А Вы правильно питаетесь?🔽

7 способов узнать характер человека при первой встрече👫🏼 ✔️Мимика и жесты. Они могут подсказать о эмоциональном состоянии человека и уровне коммуникабельности. ✔️Общие интересы и хобби. Это поможет узнать, насколько человек открыт для новых знакомств и общения. ✔️Отношение к окружающим. Отношение человека к другим людям может дать представление о его эмпатии и социальной компетентности. ✔️Прошлые достижения и опыт. Это поможет узнать ценности собеседника, убеждения и уровень самоуверенности. ✔️Цели и планы. Это позволит понять его уровень амбиций и стремление к саморазвитию. ✔️Реакция на критику и конфликты. Это поможет понять уровень эмоциональной устойчивости собеседника, и способен ли он к конструктивному взаимодействию. ✔️Ценности и убеждения. Это поможет узнать его мировоззрение и отношение к важным жизненным вопросам. ⚡️А вам легко удается узнавать человека при первой встрече?🔽

7 шагов, которые помогут вам перестать обижаться🙎🏼‍♀️ ✔️Понимайте себя. Прежде всего, важно понимать, почему вы чувствуете обиду. Разберитесь в своих чувствах и поищите источник обиды. ✔️Примите свои эмоции. Не подавляйте свои чувства, а примите их. Позвольте себе почувствовать обиду, но не погружайтесь в нее. ✔️Обратитесь к человеку. Если вас обидел кто-то конкретный, попробуйте обсудить ситуацию с этим человеком. Это позволит вам разобраться в причинах и найти решение проблемы. ✔️Поставьте себя на место другого. Попробуйте понять, почему он поступил именно так. Возможно, у него были свои причины и мотивы. ✔️Практикуйте эмпатию. Попробуйте почувствовать и понять чувства и переживания другого человека. ✔️Управляйте своими ожиданиями. Не ждите от других людей того, что они не могут или не хотят вам дать. Будьте реалистичными в своих ожиданиях. ✔️Развивайте личные границы. Умение говорить "нет" и защищать свои интересы поможет предотвратить многие обиды и конфликты. ❓А вы часто обижаетесь?🔽

6 типов «фейковых» друзей🤡 ✔️Ненадёжный друг. Тот самый человек, который предлагает кучу идей для совместного времяпровождения, а в день Х сливается, находя кучу отговорок. Такой друг не умеет держать слово. ✔️Командир. Такие друзья любят контролировать каждый ваш шаг, нарушая личные границы. ✔️Соперник. Когда между друзьями небольшое соперничество — это вполне нормально, но если человек хочет буквально во всём быть лучше вас — это уже звоночек. ✔️Король драмы. С таким токсичным другом вы будете на эмоциональных качелях. Он всегда пытается найти идею для конфликта и ссор, а ведь это не дружба. ✔️Только в радости. Замечали ли вы таких друзей, которые с вами только тогда, когда ваш хорошо? А как только наступают проблемы — они исчезают. Хотя сами ждут поддержки. ✔️Только берёт. Такие друзья используют всех ради выгоды, они ничего не отдают взамен, а только забирают. Они удовлетворяют только свои личные интересы. ⚡️А у вас есть такие «друзья»?🔽

решила недавно разыграть Антона🙈 и вообщем пожалела об этом… Девочки, осторожнее с шутками😁

Узнай, к чему ты стремишься🚀 🔽Задание на сегодня "Маска настроения": •Нарисуйте овал на листке📃Внутри овала разделите его на секции, как бы пазлом🧩, представляющим разные настроения, эмоции или состояния😃. Напишите или нарисуйте каждое состояние в соответствующей секции овала. Оцените и отметьте в процента, насколько сильно вы испытываете каждую эмоцию в данный момент☹️Обратите внимание на настроение, которое вы хотели бы изменить и подумайте способах достижения этого😞➡️😆 ✏️Тест: что у вас в приоритете? •Что ты увидел первым? Узнай значение🔽

5 навыков, чтобы эффективно влиять на мужчину👱🏼‍♂️ ✔️Соблазняйте саму себя. В первую очередь нужно быть привлекательной и притягательной для самой себя . Девушка, которая умеет наслаждаться собой гораздо больше привлекает мужчин. ✔️Уважайте. Научитесь видеть в людях хорошее, мужчины любят, когда их уважают, искренне хвалят. Избавьтесь от клише «им только одно и надо». ✔️Располагайте к себе. Сделайте так, чтобы мужчина чувствовал себя рядом с вами «в своей тарелке». Тогда он будет открытым и будет вам доверять. Главное — смотрите мужчине в глаза. ✔️Будьте в дефиците. Как говорится, чем больше вы отдаете мужчине эмоций и сил, тем быстрее он отдаляется. Сделайте так, чтобы ему вас не хватало, чтобы он скучал, займитесь собой и своими делами. ✔️Отправляйте сообщения-триггеры. К примеру, отправляйте ему редкий смайлик, чтобы именно он ассоциировался у него с вами. Или используйте такие фразы, которые заставят мужчину фантазировать. ❓А вы используете такие способы?🔽

Узнай важное послание💌 🔽Задание на сегодня: •Эта техника поможет вам отпустить человека. Сядьте поудобнее🧎🏼‍♀️, закройте глаза👀 и сконцентрируете всё внимание на себе и на своем дыхании🌬️Представьте того самого человека, почувствуйте всё, что вы к нему испытываете🫀 Далее мысленно возьмите в руки его фотографию🤳, впитайте в неё все свои чувства к человеку. Скажите этой фотографии всё, что вы чувствуете😤 Теперь мысленно сделайте из этой фотографии самолетик✈️, откройте окно🪟 и отпустите, представляя, что отпускаете того самого человека🧘🏼‍♀️ ✏️Тест: какое послание для тебя? •Выбери картинку и узнай значение🔽

4 любовные приметы, которые сулят скорую встречу со второй половинкой👩🏼‍❤️‍👨🏼 ✔️Одинаковые цифры. Если вы мечтаете о встрече с любовью и часто стали замечать в последнее время одинаковые числа — скоро произойдет то, что вы желаете. ✔️Повторяющиеся сны. Во сне часто приходят подсказки, и если вам часто начали сниться любовные сюжеты, то это точно знак судьбы. Попробуйте замечать мелочи: предметы, названия улиц. ✔️Бабочки. Если вы начали часто видеть это насекомое, то будьте уверены — Вселенная уже отправила навстречу вам большую любовь. Это мощный знак. ✔️Вокруг любовь. Вы можете начать чувствовать любовь повсюду, получать подарки, связанные с любовный энергетикой. ⚡️А вы замечали такие приметы?🔽

Узнай, что о тебе думают на самом деле👬 🔽Задание на сегодня: •Нарисуйте✍🏻на листке свою ситуацию или проблему🚨, затем попробуйте поиграть роль разных персонажей🦸 в этой ситуации. Это поможет вам по-новому взглянуть на проблему и найти пути решения🛤️ ✏️Тест: что о вас думают? •Выбери картинку и узнай значение🔽

Узнай свою главную черту в характере👑 🔽Задание на сегодня: •Нарисуй 🎨 на листке свое внутреннее состояние🫀: эмоции, чувства, или образ желаемого себя👸🏼, каким хотите видеть. Это поможет вам лучше понять свои желания и стремления🚀 ✏️Тест: какая у вас главная черта? •Выбери акробата и узнай значение🔽

5 быстрых и необычных способов расслабиться🧘🏼‍♀️ 💃Танец под дождем. За окном дождь — не сидите дома. Оденьте яркую одежду, включите любимую музыку и отправляйтесь танцевать под дождем. Ощущение капель на коже и свободные движения под открытым небом могут быть очень расслабляющими. 🎨Рисование мандал. Мандалы — это геометрические узоры, используемые в медитации и терапии. Возьмите лист бумаги и начните рисовать свою собственную мандалу. 🎧Звукотерапия с использованием шумов. Попробуйте звукотерапию: шелест листвы, пение птиц или звуки дождя. Найдите записи с такими звуками или отправляйтесь на природу, чтобы насладиться ими лично. 🪨Терапия с камнями. Попробуйте терапию с использованием камней, например, камней для массажа или терапевтических камней, которые могут помочь расслабить и снять напряжение. 🫧Игра с пузырьками. Купите детское мыльное вещество и палочку для пузырей. Проведите несколько минут играя с пузырьками, наблюдая, как они летают в воздухе и лопаются. ❓А вы пробовали такие способы?🔽

5 эффективных способа в споре с мужчиной🤬 ✔️Знание фактов и аргументация. Подготовьтесь к спору, изучите материалы, факты и данные, которые подтверждают вашу точку зрения. ✔️Соблюдение логики и чёткости. Выражайте свои мысли ясно и логично, избегая эмоциональных выпадов. Четкость и логика помогут вам убедительно донести свою точку зрения. ✔️Уважение и терпимость. Важно проявлять уважение к мнению собеседника, даже если вы с ним не согласны. Будьте терпимы и готовы выслушать точку зрения другой стороны. ✔️Контроль эмоций. Не дайте эмоциям взять верх над разумом. Спокойно представляйте свои аргументы, не давая эмоциям мешать обсуждению. ✔️Открытость к диалогу. Будьте открыты к обсуждению и диалогу с оппонентом. Готовность к принятию обратной информации и готовность изменить свое мнение при получении убедительных аргументов — ключевые элементы эффективного спора. ⚡️А вы часто спорите с мужчиной?🔽

Узнай о себе больше с помощью телефона🤳 🔽Задание на сегодня: •Возьмите два разных цвета ручек🖊️ и ведите диалог между двумя "я" — одно, например, от имени внутреннего критика👩‍🏫, другое — от имени вашего лучшего, более мудрого "я"🧘🏼‍♀️Такой письменный диалог 🗣️помогает взглянуть на конфликтующие внутренние голоса🫀 с разных сторон и найти решения проблем👩🏼‍💻 ✏️Тест: какой вы на самом деле? •Как ты печатаешь на телефоне? Узнай значение🔽

5 вопросов, которые следует задавать себе каждый день❓ ✔️Какие аспекты моего поведения и мышления можно улучшить? Самоанализ поможет выявить проблемные области, в которых нужно поработать. ✔️Я готов честно оценить свои ошибки и извлечь урок из них? Важно не только признать, что мы допустили ошибку, но и понять, как можно избежать ее в будущем. ✔️Какие критические комментарии были мне сделаны, и как я могу использовать их для своего роста? Критика и отзывы окружающих могут стать ценным источником информации для нашего личностного развития. ✔️Помогают ли мои мысли и действия в достижении поставленных целей? Важно оценить, насколько наши поступки соответствуют нашим целям и желаниям. ✔️Как я могу поддержать и вдохновить себя в трудные моменты? Важно создавать позитивное внутреннее окружение, которое поможет нам преодолеть трудности и верить в себя. ⚡️А вы задаёте себе такие вопросы?🔽

Узнай свой тип личности🧑‍🎨 🔽Задание на сегодня: •Когда вы чувствуете стресс😖, то делайте упражнение "4-7-8": вдыхайте через нос👃🏼 на счет 4, задержите дыхание на счет 7, выдыхайте через рот👄 на счет 8. Это поможет вам расслабиться и снять напряжение🧘🏼‍♀️ ✏️Тест: какой вы человек? •В какую сторону смотрит лошадь? Узнай значение🔽

немного нашего лайфа❤️

Узнай, что тебя ждёт в ближайшем будущем🌅 🔽Задание на сегодня «Коллаж новых привычек» •Создайте коллаж из картинок🖼️, символизирующих здоровые привычки🚭 и образ жизни, к которому вы стремитесь🏋🏻‍♀️. Это поможет визуализировать желаемые изменения☀️Главное — положите коллаж на видное место, чтобы каждый день смотреть👀, не забывать свои цели и стремиться к их реализации🚀 ✏️Тест: что у тебя скоро произойдет в жизни? •Выбери рассвет и узнай значение🔽

6 главных женских психотипов👸🏼 ✔️Альфа. Это справедливые лидеры, которые знают, что сильны во многом и не ждут одобрения со стороны. Новые знакомства им не нужны, тратят время только на близких. ✔️Бета. Такие девушки довольно пассивны и интровертны, плывут по течению, не любят конфликты. В отношениях тревожны и накручивают себя. Они не сделают первый шаг. ✔️Гамма. Этот психотип очень организованный. Девушка имеет план не только на день, но и на всю жизнь. Все по полочкам, никакой спонтанности. ✔️Сигма. В карьере они, как «Альфы», но в личной жизни часто поддаются эмоциям, слишком сильно привязываются к людям, позволяют собой пользоваться. ✔️Омега. Эти девушки опираются только на разум, не на чувства. Они любят познавать всё новое, очень умны и проницательны. Они закрыты, и открывают себя только близким. ✔️Дельта. Девушки любят быть в центре внимания, но при этом неуверенные. Пессимистичны, хотя привлекают окружающих. В работе профессионалы. Ценят семью и партнера. ❓А вы определили свой психотип?🔽

Узнай свои тайные желания и мысли🔮 🔽Задание на сегодня: •Напишите✍🏻 от 3 до 5 страниц произвольного, ручного текста, не отрывая руки от бумаги📋. Пишите всё, что у вас в голове🧠, не думая о точках и запятых. Это упражнение для "выгрузки" мыслей🤯 ✏️Тест: какие ваши тайные мысли? •Выбери луну и узнай значение🔽

Узнай свою внутреннюю силу💪🏻 🔽Задание на сегодня: •Совершите 10-15 минутную прогулку🚶‍♀️ перед сном на свежем воздухе🏞️. Это поможет переключить мозг🧠 с дневной активности и лучше подготовиться ко сну💤 ✏️Тест: какая у вас внутренняя сила? •Выбери животное и узнай значение🔽

Узнай свои лучшие качества👑 🔽Задание на сегодня: •Начните делать медитацию на дыхание🧘🏼‍♀️ Выделите 5-10 минут🕐 перед сном, сядьте в удобную позу🧎🏼‍♀️и сосредоточитесь на своём дыхании🫁 Это успокоит ум🧠, избавит от стресса и подготовит к отдыху🛌 ✏️Тест: какие качества у вас преобладают? •Что ты увидел первым? Узнай значение🔽

7 способов стать более уверенным в себе👸🏼 ✔️Цели. Определите, что именно хотите достигнуть, и разработайте шаги для достижения. ✔️Здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и полноценный сон помогут улучшить ваше самочувствие и уверенность. ✔️Преодоление страхов. Постепенно выходите из зоны комфорта, сталкивайтесь со своими страхами и убеждениями, это поможет вам почувствовать себя более уверенно. ✔️Позитивное мышление. Научитесь видеть позитивные стороны в себе и в своих действиях, а также решать проблемы, проводя позитивную саморефлексию. ✔️Новые навыки. Приобретение новых знаний и умений поможет улучшить вашу самооценку и уверенность в своих способностях. ✔️Общение с уверенными людьми. Общение с положительными, уверенными и вдохновляющими людьми может передать вам их уверенность. ✔️Самоконтроль. Научитесь контролировать свои эмоции, реакции и поведение в различных ситуациях, это поможет вам чувствовать себя более уверенно. ❓А Вы уверенный в себе человек?🔽

Узнай, какой тип отношений нужен именно тебе👫🏼 🔽Задание на сегодня: •Попробуйте начать делать массаж стоп🦶🏼Он оказывает благоприятное воздействие на организм: улучшает кровообращение🫀, снимает стресс🧘🏼‍♀️ и повышает иммунитет. На стопах расположены зоны, которые влияют на органы и системы человека в организме🧍‍♀️ ✏️Тест: какие отношения вам нужны? •Выбери пару и узнай значение🔽

5 фраз, которые выдают в человеке неприязнь к вам🥴 ✔️«Ясно, можешь не продолжать». Обычно такая фраза произносится в начале разговора. Она обозначает, что собеседник на настроен на конструктивный диалог, и убежден в провале беседы. ✔️«Другого и не ожидал от тебя». С помощью этой фразы человек показывает не только негативное отношение, но и пытается занизить вас, чтобы вы чувствовали, что сделали что-то не так. ✔️«Посмотри на себя». Этой фразой человек показывает, что мнение собеседника не в приоритете, чтобы он думал, какой он плохой. ✔️«Как скажешь». Эта фраза показывает полное безразличие и несогласие с вашим мнением. Её часто используют манипуляторы. ✔️«Разговор окончен». Этим выражением человек показывает, что с вами тяжело продолжать разговор, так как вы не берёте в счет его аргументы и не слушаете его мнение. ❓А Вы замечали такие фразы?🔽

4 черты внешности, которые выдают магические способности🔮 ✔️Родимое пятно. Если такая метка у вас есть под верхней губой, на колене или виске — то это определенно знак. В первом случае — признак сексуальности, во втором — умение предсказывать будущее, в третьем — сильная интуиция. ✔️Крупные родинки. Такая метка может иметь вид припухлости, бородавки. Издавна девушки с такими признак считались «ведьмами». ✔️Зелёные глаза. Это довольно редких и привлекательный цвет глаз. Таким людям часто приписывали магические способности. Считается, что зеленоглазые очень хитрые и загадочные. ✔️Рыжие волосы. Такой яркий и необычный цвет волос встречается крайне редко. В древние времени рыжие волосы говорили о распутности, и о том, что девушка колдунья. ❓А у есть такие черты?🔽

4 привычки успешных людей👩🏼‍💻 ✔️Тайм-менеджмент. Это отличный вариант, чтобы научиться расставлять и соблюдать конкретные сроки/цели. Первое время будет сложно, но далее это только поможет преуспевать. ✔️Приоритеты. Без расстановки вы не сможете сосредоточиться ни на одной задаче. Поймите, что в данный момент важнее всего и займитесь этим. ✔️Правило 10 минут. Если чувствуете, что устаете и хотите отвлечься, сделайте перерыв ровно 10 минут. Или же вам тяжело начать сложную задачу, начните её делать 10 минут, а далее само появится желание продолжить. ✔️Перерывы. Поймите, что отдых — это важно. Научитесь говорить нет и не загружайте себя до упаду. ❓А у вас есть такие привычки?🔽

Узнай о себе чуть больше☀️ 🔽Задание на сегодня: •Сделайте карту желаний📋 Найдите фотографии для каждой сферы (вы сами, путешествия🌍, любовь❤️, семья👨‍👩‍👧‍👦, богатство💸, знания🎓, слава👑, карьера💼, творчество🎨) , которые отражают ваши пожелания и напишите фразы/текст✍🏻 только обязательно так, как-будто это уже с вами случилось. Визуализируйте и идите вперед к своим целям!🚀 ✏️Тест: какая вы личность? •Что ты увидел первым? Узнай значение🔽

5 способов успокоиться за 15 минут🧘🏼‍♀️ ✔️Квадратное дыхание. Представьте, что перед вами квадрат: вдох — задержка дыхания — выдох (по 4 секунды). Вдох через нос, выдох через рот. ✔️Дневник эмоций. Пишите на бумагу всё, что думаете в данную секунду: когда вас всё очень раздражает, или вы, наоборот, счастливы. Не следите за запятыми, выливайте все мысли на листок. ✔️Физическая активность. Любые физические упражнения выбрасывают эндорфин счастья. Поэтому любая растяжка, поход в зал, пробежка — помогут снять стресс и убрать лишние мысли из головы. ✔️Медитация. Можете включить видео, аудио или же просто сесть в полной тишине, следить за дыханием, освобождать свой ум, отпустить все свои проблемы и расслабиться. ✔️Ароматерапия. Не забывайте о том, что запахи тоже влияют на наше моральное состояние. Попробуйте запах лаванды, мяты. ⚡️А вы пробовали такие способы для расслабления?🔽

5 способов успокоиться за 15 минут🧘🏼‍♀️ 🟪Квадратное дыхание. Представьте, что перед вами квадрат: вдох — задержка дыхания — выдох (по 4 секунды). Вдох через нос, выдох через рот. 📘Дневник эмоций. Пишите на бумагу всё, что думаете в данную секунду: когда вас всё очень раздражает, или вы, наоборот, счастливы. Не следите за запятыми, выливайте все мысли на листок. 🏋🏻‍♀️Физическая активность. Любые физические упражнения выбрасывают эндорфин счастья. Поэтому любая растяжка, поход в зал, пробежка — помогут снять стресс и убрать лишние мысли из головы. 🧘🏼‍♀️Медитация. Можете включить видео, аудио или же просто сесть в полной тишине, следить за дыханием, освобождать свой ум, отпустить все свои проблемы и расслабиться. 🌸Ароматерапия. Не забывайте о том, что запахи тоже влияют на наше моральное состояние. Попробуйте запах лаванды, мяты. ⚡️А вы пробовали такие способы для расслабления?🔽

Узнай, сбудутся ли твои планы🧞‍♂️ 🔽Задание на сегодня «Три письма»: •Напишите✍🏻3 письма: 1️⃣ — себе, описывая свои чувства, мысли и эмоции, 2️⃣ — человеку, с которым возник конфликт😡 (пишите туда все свои обиды), 3️⃣ — себе, обобщая свои чувства и эмоции после написания первый двух писем, выражая план действий по улучшению ситуации🚀. Это может помочь вам лучше понять себя, лучше выразить свои мысли💭, а также разобраться в конфликтных ситуациях🧘🏼‍♀️. Техника также может быть полезной для примирения с самим собой и другими людьми, для процесса прощения и принятия☀️ ✏️Тест: исполнятся ли твои желания? •Выбери Луну и узнай значение🔽

6 способов понравиться за 60 секунд👩🏼‍❤️‍👨🏼 🩷Комплимент. Может, вы замечали, что неожиданные комплименты даже от незнакомцев запоминаются. Если человеку сделать правильный комплимент, он проникнется симпатией. 🙏🏻Благодарность. Если вам кто-то помог или выдал заказ в кафе, не ограничивайтесь простым «спасибо», ответьте обширнее: «Благодарю за прекрасный кофе». 🤝🏻Уважение. Обязательно научитесь слушать чужое мнение и уважать его. Любому человеку будет приятно, если его точка зрения не безразлична. 👻Недостаток. Удивительно, но если вы расскажете собеседнику о своём любом недостатке — это не оттолкнет его от вас, а наоборот притянет. ❓Вопросы. Проявляется искренний интерес к человеку, задавая не банальные вопросы, которые больше раскроют собеседника. 🧘🏼‍♀️Здоровый эгоизм. Научитесь сохранять внутренний баланс и говорить «нет». Держите определенные границы и берите паузу на отдых для себя. Не будьте зациклены на человеке. ⚡️А вы пробовали такие способы?🔽

Узнай, что-то интересное о своих эмоциях🤪 🔽Задание на сегодня «Карта страхов»: •Создайте лист📃, на котором перечислите свои страхи👹, и рядом с каждым напишите шаги 📈для их преодоления. Это поможет осознать свои страхи и начать действовать🚀 ✏️Тест: что вы сейчас чувствуете? •Выбери бабочку и узнай значение🔽

Узнай, что тебя ждёт в ближайшее время📆 🔽Задание на сегодня: • Делайте один добрый поступок в день🤗Это может быть простой комплимент👸🏼или помощь в чем-то💼 Вы можете скрасить день обычному прохожему🎨, и сами заслужите плюсик в карму🧘🏼‍♀️ ✏️Тест: что вам надо знать? •Выбери закат и узнай значение🔽

Узнай, насколько ты удачлив☀️ 🔽Задание на сегодня: •Разберите свой шкаф🗄️ Выбросите часть старых вещей, которые уже не носите (если вещь уже плохо выглядит) или отдадите, кому нужнее👚Так вы не только освободите место для новых вещей👗, но и принесёте в свою жизнь перемены🎉 ✏️Тест: на вашей ли стороне удача? •Выбери солнце и узнай значение🔽

6 «красных флагов», которые выдают нарцисса в переписке🤴🏼 ✔️Немедленная реакция. Нарциссы думают только о себе, остальные — пешки, которые его «веселят». Поэтому могут утроить конфликт, если вы ответили не сразу. ✔️Долгие ответы. Хоть они и хотят, чтобы им отвечали быстро, но сами нарциссы могут долго тянуть с ответом. ✔️Сентиментальные тексты. Они нуждаются в любви и признании, но тратить время на собеседника не готовы. Нарциссы могут рассылать одинаковый текст свои партнерам. ✔️Привязанность к телефону. Нарцисс одержим гаджетами, чтобы быстро видеть лайки, комментарии, сообщения, которые помогают ему чувствовать себя важным и нужным. ✔️Неполные сообщения. Они любят играть с чужими эмоциями, поэтому могут отправить непонятные сообщения. А пока вы хотите выяснить, что это значит, нарцисс не торопится с ответом. ✔️Воспоминания. Нарцисс может отправит ваши общие фото/видео, напоминая насколько вы особенны для него. Так они держат вас на эмоциональном крючке. ⚡️Сталкивались ли вы с нарциссами?🔽

8 способов запастись энергией на весь день🔋 🏋🏻‍♀️Подъем тела. Сделайте небольшую зарядку. Это поможет пробудить мышцы и улучшить кровообращение. 🧠Укрепление мозга. Попрактикуйте упражнения: головоломки или скороговорки. Это поможет разогреть мозг и повысить его энергию. 🌬️Свежий воздух. Прогуляйтесь или проветрите комнату. Кислород поможет вам ощутить бодрость и улучшит настроение. 🍳Здоровый завтрак. Употребление питательного завтрака с поможет вам получить необходимую энергию на день. 💧Гидратация. После ночного сна организм нуждается в увлажнении. Выпейте стакан воды, чтобы зарядиться энергией. 😃Позитивное мышление. Начните утро с положительных мыслей и благодарности за новый день. Отбросьте негатив и сосредоточьтесь на своих целях. 📋Планирование дня. Организуйте свой день, составив список задач. Это поможет вам организоваться. 🧘🏼‍♀️Медитация или йога. Сделайте медитацию или йогу, это поможет вам снизить стресс и подготовиться к продуктивному дню. ⚡️А Вы делаете утром что-то из этого списка?🔽

Узнай, что тебе хочет сказать Вселенная✨ 🔽Задание на сегодня: •Старайтесь 30 минут🕖в день уделять чтению книг📚Можете как в печатном📃, так и в электронном виде💻Это поможет вам отвлечься от рутины, снять стресс🧘🏼‍♀️, получить новые знания, а также сделать свой день более продуктивным🚀 ✏️Тест: что вам нужно знать сейчас? •Выбери картинку и узнай значение🔽

5 ситуаций, в которых надо быть эгоистом👸🏽 🤚🏻Личные границы нужно научиться вежливо, но жестко пресекать. Говорите «нет», если просьба доставляет вам дискомфорт. 🗣️Личное мнение. Помните, что вы отдельная личность и всегда имеете право на свою точку зрения. Даже если ваше мнение полностью отличается от других, не подвергайтесь их влиянию. 👑Достоинство. Ни за кем не бегайте, не извиняйтесь, если невиновны. Уважайте себя в первую очередь. 🚮Избавление от токсичности. В абсолютно любых отношениях может наступить момент, когда вы поймёте, что это общение приносит вам вред и тянет на дно. Вовремя от этого избавляйтесь. 🧘🏼‍♀️Забота о себе. Не забывайте о своем здоровье: физическом, моральном, в бегах угодить окружающим. Правильно питайтесь, отдыхайте. Не обращайте внимания на тех, кто вас осуждает за что-либо. ⚡️У вас присутствует здоровый эгоизм?🔽

Узнай, какой у тебя наступил период в жизни🎟️ 🔽Задание на сегодня: •Замедлите дыхание до 4-6 вдохов в минуту🕐 На каждый вдох 🗣️уйдет ~ 10 секунд, так же и с выдохом. Спустя несколько минут к вам придет покой🧘🏼‍♀️, вы овладеете собой и сможете справиться с побуждениями и искушениями👹Это упражнение тренирует силу воли человека💪🏻 ✏️Тест: что в вашей жизни происходит сейчас? •Выбери пейзаж и узнай значение🔽

Узнай, о какой жизни ты мечтаешь🎀 🔽Задание на сегодня: •Рефлексия на тему событий: Выберите важное 🚀событие в вашей жизни и запишите свои мысли 💭и ощущения🫀, связанные с ним. Постарайтесь проанализировать🧐, чему это событие вас научило. ✏️Тест: о чем вы мечтаете? •Выбери закат и узнай значение🔽

Узнай, к чему ты стремишься🚀 🔽Задание на сегодня: •В тот момент, когда вам нужно уговорить себя что-то делать, а так не охота и хочется залипнуть в социальных сетях👩🏼‍💻, договоритесь с собой о том, чтобы начать делать дело буквально 10 минут🕐 Дальше либо вы продолжите, либо сделаете передышку. Чаще всего в течение 10 минут появляется азарт🤩 и хочется закончить дело до конца, ну а если же вы захотите сделать передышку, то уже хотя бы начало работы вы сделали💁🏼‍♀️ ✏️Тест: какая потребность всегда будет в приоритете? •Выбери счастливую девушку и узнай значение🔽

Друзья, всем привет! Хочу внести изменения в канал❤️ Буду рада, если вы ответите на опрос выше⬆️

Узнай главную тайну о себе🌕 🔽Задание на сегодня: •Чтобы поднять себе настроение с утра☀️и зарядиться энергией, включите ритмичную музыку🎶и импровизированно потанцуйте💃 в течение 5-10 минут. Танцевальная разминка взбодрит и улучшит настроение🎉. ✏️Тест: о какой тайне вам надо знать? •Выбери луну и узнай значение🔽

возвращаюсь в телеграмм🥳 за то время, сколько меня тут не было в формате live — у нас родилась любимая девочка👨‍👩‍👧 и в ютуб стало почти 3,5 млн подписчиков🌸

Зашла в zara kids🍼 посмотреть что-нибудь Евочке.. Тут на 6 месяцев только вот такие варианты😀 берём что-то?

наша осень🧡желаем вам теплого и уютного настроения в этот солнечный осенний день🍁

показали Еве раздел барби в магазине🎀 она в полном восторге, охала и ахала😀 хотя у неё сейчас начался период — когда ей всё нравится вокруг. Уже представляем, когда она поймёт, что такое кукла и как с ней играть. Ждём-с.

что скрывается за этой фотографией?🕵🏻‍♂️ по недовьному лицу Евы — вы можете уже догадаться. Как только мы приехали в лес сделать красивые осенние фотки, она сразу разревелась, была самым грустным человечком на земле. Поэтому пришлось постараться, чтобы сделать эти теплые кадры❤️ Такова реальность — думаю, у многих родителей с маленькими детишками.

если бы Ева спала в своей кровати, то наше утро выглядело бы так☀️ Но она спит с нами😀 поэтому начинается с подёргивания носа и обнимашек

Батон-гигант🥖

у Евочка новая игрушка🐠 теперь у неё бассейн на кровати, Антон обещает, что не прорвётся😃 А я вот начинаю переживать..

Первый пранк над Евочкой | Реакция на большого пупса👶🏼

какая она любовь — папы и дочки?❤️ для меня она кажется, невероятно чистой и теплой. Как тепло и уютно греют папины руки — так не греют ничьи другие.

мы умеем ползать🔥 Евочка уже как недели 2 научилась ползать на животике. А последние недели две — малыша уже уверенно встаёт на четвереньки и пытается ползти в новой позе. Мы прям умиляемся каждой такой новой умелочке. И ждём новые🥹

у нас выпал снег❄️ и мы надели Еве самый теплый комбез, так ещё и в прогулочной пошли гулять. Кто ещё не готов к зиме, как и мы?😃

«Семья — это самое важное, что есть в мире. Если у вас нет семьи, считайте, что у вас нет ничего. Семья — это самые прочные узы всей вашей жизни». Джонни Депп

её улыбка — это самая лучшая награда🥹❤️

мы выбрали тебя❤️ ты выбрала нас🤰

похожи??? говорят Ева — прям смесь нас с Антоном👨‍👩‍👧 нашла свою детскую фотографию! Что скажете?

6-7 месяц беременности🤰 тут мы на премьере Феррари.. Тогда ещё даже родителям мы не рассказали о Евочке.. Конечно, по фоткам уже видно живот, но в соц сетях я тогда это мастерски скрыла🕵️‍♀️

Выпал клок волос💇🏼‍♀️

мы сделали это🔥 ждите новости!!!!

у нас пополнение в семье🥹❤️ встречайте нашего нового члена семьи🚘

пирсинг на лице💁‍♀️ мама против, муж против, все против. Что делать, если хочется? На самом деле, мне не хочется😃 Но я решила померить, подойдет ли мне. Если бы мне понравилось — я бы пошла и сделала. Но мне не очень. А как вам?

Стикеры с отпечатками🖖

у нас с Антоном сегодня романтик🤫 у всех вопрос — где Евочка? Она с бабушкой❤️ а мы проводим время вдвоём. Многие сейчас начнут говорить, что нельзя оставлять ни с кем ребенка. Но ведь когда проводишь с ребёнком 24/7, можно же отлучиться на 2-3 часа? Или вы считаете это предательством?

мы приехали на семейный обед🥗 Ева стащила со стола пару тарелок пасты и десяток салфеток😃 режим шилопопа — активирован

Добавить комментарий Отменить ответ